Berikut ini 5 tips mudah menjaga kesehatan hati anda

Berikut ini 5 tips mudah menjaga kesehatan hati anda :

1. Menjaga kesehatan hati dimulai dari makanan yang kita makan. Makanan yang baik untuk hati anda yaitu bawang merah, bawang putih, Sayur-sayuran (kembang kol, kubis, selanda air, sawi hijau), biji-bijian (gandum dan beras merah), kunyit, teh hijau, kedelai dan anggur merah.
2. Tips menjaga kesehatan hati yang kedua dengan membatasi asupan kalori yang masuk ke tubuh anda. dalam hal ini membatasi berbagai makanan yang banyak mengandung karbohidrat yang kita konsumsi setiap harinya dalam jumlah yang tidak berlebihan.
   
3. Anda sebaiknya menhindari berbagai jenis minuman yang mengandung alkohol. Minuman yang mengandung alkohol tersebut dapat berpengaruh sangat buruk pada metabolisme organ hati yang anda miliki.
4. Anda sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok, menjauhi asap dan berbagai cairan beracun. Karena asap-asap yang mengandung racun tersebut akan masuk ke pembuluh darah kecil dalam paru paru anda dan akan di bawa ke organ hati. Kemudian mengalami detoksifikasi dan di hilangkan di empedu.Oleh karena itulah, jumlah dan konsentrasi bahan kimia tersebut harus dikontrol untuk mencegah kerusakan hati anda.
5. Tips yang kelima yaitu dengan mencuci tangan dengan bersih yaitu dengan sabun dan air yang bersih setelah buang air besar dan sebelum menyiapkan berbagai makanan yang akan anda konsumsi. Agar kesehatan hati anda tetap terjaga.

      Demikianlah tips kesehatan yang berjudul 5 tips mudah menjaga kesehatan organ hati. Semoga dapat bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

CARA MENJAGA KESEHATAN JANTUNG UNTUK KESEHATAN SEMUA ORGAN TUBUH

 Menjaga kesehatan adalah pilihan yang terbaik dari pada menyembuhkan tubuh dari penyakit. Salah satu diantara menjaga kesetan diantaranya memeriksa kesehatan secara berkala, dengan memeriksa kondisi kesehatan tubuh anda secara berkala anda dapat mendeteksi potensi penyakit dan menanganinya sejak dini.

Memeriksa kesehatan Anda secara berkala adalah salah satu langkah awal menuju hidup yang sehat, umur panjang, dan produktif.

Dengan mengetahui kondisi kesehatan Anda secara berkala, Anda dapat mendeteksi potensi penyakit dan menanganinya sejak dini.

- See more at: http://sehatuntuksemua.com/cek-kesehatan?gclid=CIby2NfQlrsCFYtV4godDU4Adg#sthash.xu7fEksm.dpuf

Memeriksa kesehatan Anda secara berkala adalah salah satu langkah awal menuju hidup yang sehat, umur panjang, dan produktif.

Dengan mengetahui kondisi kesehatan Anda secara berkala, Anda dapat mendeteksi potensi penyakit dan menanganinya sejak dini.

- See more at: http://sehatuntuksemua.com/cek-kesehatan?gclid=CIby2NfQlrsCFYtV4godDU4Adg#sthash.xu7fEksm.dpuf

Orang yang stres memiliki risiko dua kali lipat lebih besar untuk terkena serangan jantung.
Stres meningkatkan tekanan darah dan risiko penggumpalan, serta membuat tubuh melepaskan hormon kortisol yang dikaitkan dengan penyakit diabetes tipe dua dan hipertensi.

Sebuah penelitian di Belanda menyebutkan bahwa orang-orang berusia 65 hingga 85 yang selalu memiliki rasa optimis dan berpikiran positif ternyata mampu menurunkan risiko kematian karena penyakit kardiovaskular hingga 23%.

Beberapa cara sederhana berikut ini semoga bisa membahagiakan Anda dan menyehatkan jantung Anda:

Perbanyak kegiatan spiritual. Penelitian menunjukan bahwa menghadiri acara-acara keagamaan bisa menormalkan denyut jantung Anda dan mengurangi stres. Cara lain adalah dengan menyendiri dan melakukan meditasi. Manfaatkan waktu Anda hanya untuk berbicara kepada Tuhan dari hati dengan berkontemplasi. Berwisata mengunjungi tempat-tempat indah atau mengekspresikan diri Anda secara kreatif pun bisa memiliki efek yang sama.

Tahan amarah. Rasa marah bisa mengecilkan pembuluh darah, jantung berdetak kencang serta mengentalkan dan menggumpalkan darah. Saat berhadapan dengan situasi yang membuat Anda stres dan frustrasi, cobalah hitung sampai sepuluh (cara itu akan mengubah otak Anda dari emosional menjadi berpikir rasional), ambil napas dalam-dalam dan jangan ladeni orang yang menjengkelkan.

Fokus dan selesaikan. Selesaikan satu pekerjaan dalam satu waktu. Jangan pernah melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu.

Hindari menonton berita. Lupakan berita-berita atau kabar-kabar buruk di televisi dalam waktu seminggu saja. Suasana hati Anda akan menjadi lebih baik.

Kontrol perasaan. Perasaan yang berlebihan terhadap sesuatu, seperti ”pekerjaan ini rasanya akan membuat saya mati,” akan meningkatkan emosi Anda.
Tertawa. Kegiatan itu akan membuat pembuluh darah Anda lebih rileks dan meningkatkan aliran darah hingga 25 persen.  

Tidur cukup. Menurut Warwick Medical School, wanita yang tidur sebanyak lima jam atau kurang dalam sehari berisiko dua kali lipat terkena hipertensi daripada mereka yang tidur tujuh jam atau lebih.

Minum dan bersenang-senang. Coba minum satu atau dua sloki minuman beralkohol — tetapi jangan berlebihan.

Dengarkan musik riang. Dilihat dari hasil pemindaian melalui ultrasound, musik bernada riang dapat melebarkan arteri hingga 26 persen.

CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM

Ekiosku.com adalah perusahaan berbadan hukum yang inovatif, dinamis dan konsisten melalui kegiatan usaha jual beli online yang aman. Selain itu dari pada visi ekiosku.com diantaranya menyediakan pasar online aman terbaik di tanah air, dengan motto"jual beli online aman, nyaman dan menyenankan" bagi semua pembelinya. 

Ada pun keunggulan dari Ekiosku.com yaitu menyediakan kios GRATIS & FREE komisi kepada penjual yang bergabung. Dalam artian bahwa sekarang ekiosku.com memberikan penawaran & kesempatan kepada semua orang untuk cari uang dengan bergabung sebagai mitra EkiLink.

EkilLink merupakn suatu sistem afiliasi promosi dari produk-produk ekiosku.com melalui berbagai media online (websitte/blog/jejaring sosial) milik para agen EkiLink yang tergabung didalam jaringan afiliasi EkiLink. 

Siapapun dapat menjadi mitra EkiLink dan dapat ikut serta dalam melakukan promosi link atas produk-produk ekiosku.com dihalaman media onlinenya (websitte/blog/jejaring sosial).

Bagi mitra EkiLink yang berhasil mereferensikan pembelian untuk belanja dari produk Ekiosku.com yang dipromosikan sampai transaksi selesai melalui media onlinenya (websitte/blog/jejaring sosial) akan diberi komisi. Melalui EkiLink, siapapun dapat menjadi agen EkiLink dan cari uang lewat ekiosku.com sehingga besar kemungkinan tabungan anda bertambah setiap saat dari hasil mempromosikan link atas produk-produk ekiosku.com. 

Mau tahu bagaimana cara cari uang lewat ekiosku.com dan menjadi Mitra EkiLink di ekiosku.com??? Di bawah ini ulasan pendaftarannya cari uang lewat ekiosku.com harap simak baik-baik dan kemudian segera daftarkan diri anda. 

Gambar screen shot pendaftaran EkiLink di ekiosku.com

Syarat & Ketentuan:

1.    Dengan bergabung di jaringan EkiLink, Agen otomatis menyetujui untuk mempromosikan produk ekiosku.com yang dipilihnya di website/blog/media online milik Agen dan sepenuhnya sadar bahwa tidak semua produk yang dipromosikan terjamin penjualannya.

2.    Besaran komisi yang didapat oleh Agen adalah sesuai yang tertera pada saat memilih produk dan nilai besaran ini tidak mengikat dan dapat berubah sesuai kebijakan pembagian hasil antara manajemen ekiosku.com dan pemilik produk.

3.    Manajemen berhak sewaktu waktu menghapus akun Agen apabila dianggap melanggar Syarat & Ketentuan Ekiosku.com dan segala dana komisi Agen akan hangus. Keputusan penutupan akun adalah hak mutlak dari manajemen ekiosku.com.

4.    Penarikan dana komisi dari EkiLink adalah minimal Rp. 50.000,- dan akan ditransferkan dalam waktu 24 jam hari kerja.

5.    Informasi riwayat komisi bisa dilihat di daftar Riwayat Komisi EkiLink di menu Akun dan hanya setelah komisi mencapai Rp. 50.000,- bisa klik Request Penarikan. Jika belum isi data rekening saat bergabung, maka akan disuruh isi informasi rekening terlebih dahulu. Apabila bank diluar BCA, Mandiri, & BNI, maka Agen akan dipotong biaya Rp. 5.000 biaya lintas bank.

Begitu mudah bukan cari uang lewat ekiosku.com. Dari pada anda online gak jelas orientasi dan tujuannya mending cari uang di ekiosku.com. Selamat mencoba dan sukses. Berikut salah satu produk dari ekiosku.com

Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com, Cari Uang Lewat ekiosku.com. CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM  CARI UANG LEWAT EKIOSKU.COM

Magic Mushroom

Definisi. Jamur ini bukanlah jenis jamur yang biasa kita makan, melainkan jamur yang dapat menimbulkan halusinasi. Sebagian besar jamur halusinogenik tergolong dalam genus Psilocybin. Berdasarkan etimologi, psilocybin berasal dari bahasa Yunani, psilo yang artinya botak, dan cybe yang artinya kepala. Penamaan ini dibuat karena beragam varietas mushroom yang tergolong dalam  genus psilocybe memiliki satu kesamaan pada bentuk kepalanya.                                                                                                                               

 

Sejarah: Dahulu kala, jamur ini digunakan sebagai sumber inspirasi kesenian batu pada zaman prasejarah di Afrika Utara. Beberapa lukisan batu mesolitik telah diidentifikasi oleh Giorgio Samorini sebagai perwujudan ketuhanan atau ritual (shaman) dari penggunaan mushroom tersebut. Spesies halusinogenik dari psilocybin mushroom juga telah lama digunakan oleh penduduk asli Mesoamerika dalam pertemuan agama, ritual ketuhanan, dan penyembuhan dari masa pre-Columbia hingga saat ini. Saat ini, mushroom sering disalahgunakan, khususnya oleh para remaja dengan tujuan non-medis agar dapat mengubah suasana hati (mood), mengubah persepsi diri dan atau dunia sekeliling, memperoleh sensasi dan pengalaman “baru” dan “romantis” serta untuk meningkatkan kemampuan fungsi spesifik di bidang sosial dan seksual.

 Beberapa fakta:
 1. Psilocybin mushroom telah diteliti di seluruh dunia dan diekstraksi ke dalam bentuk obat (Indocybin® Sandoz) dipasarkan dengan tujuan eksperimental dan sebagai agen psikoterapi
 2. Psilocybin dipakai sebagai obat untuk mengobati penyakit neurologik dan psikiatrik. Psilocybin dapat digunakan untuk mengobati nyeri kepala kronis unilateral (cluster headache). Beberapa penelitian menyatakan bahwa penggunaan psilocybin menghasilkan efek terapeutik yang lebih cepat dibanding agen serotonergik lainnya dalam pengobatan gangguan obsesif kompulsif.
 3. Psilocybin mushroom telah digunakan di beberapa negara di dunia sebagai pengganti methadone untuk terapi pecandu narkotika
 4. Psilocybin mushroom tidak menyebabkan keracunan atau ketagihan Efek. Lembaga Nasional Kesehatan dan Keselamatan Kerja, cabang dari Pusat Kendali Penyakit (CDC), menilai bahwa psilocybin kurang beracun dibanding aspirin dan kafein. Psilocybin juga tidak mengakibatkan ketagihan karena bukan termasuk golongan psychoactive, melainkan psychedelic. Efek intoksikasi dari mushroom yang mengandung psilocybin berlangsung antara dua sampai tujuh jam tergantung dari dosis pemakaian, metode penggunaan, dan metabolisme perorangan. Umumnya, onset dari magic mushroom di dalam tubuh berkisar antara 10-40 menit ketika dikunyah dan dibiarkan di mulut hingga larut, dan berkisar antara 20-60 menit ketika ditelan dalam keadaan lambung kosong. Sedangkan tubuh akan kembali normal setelah 6-8 jam.